Préparation à l’hiver : recettes et astuces ayurvédiques ! @ Espace Ayurvéda, Montreal [8 novembre]

Préparation à l’hiver : recettes et astuces ayurvédiques !


60
08
novembre
18:00 - 21:00

 La page de l’événement
Espace Ayurvéda
4675 rue St-Denis, Montreal, Quebec H2J 2L5
Préparation à l’hiver: recettes et astuces ayurvédiques!
avec Jonathan Léger Raymond
présenté par ayurvedarevolution.com

Au Québec et dans les pays nordiques, l’hiver est souvent interminable et rigoureux, aussi finit-il par éprouver les plus résistants et les plus patients d’entre nous! Cette formation thématique vise à nous outiller pour faire face aux problématiques courantes liées à la saison froide.

Il est possible de se prémunir d’avance pour mieux faire face aux défis que comporte la saison hivernale. Nous pouvons aussi adapter notre alimentation et notre mode de vie afin de conserver d’optimiser notre énergie et de jouir d’une santé vibrante tout au long de l’année.

Nous verrons dans cet atelier comment:

— Palier au froid et générer plus de chaleur interne
— Fortifier notre énergie et notre immunité pour l’hiver
— Gérer les effets de la sécheresse de nos habitations chauffées
— Prévenir et soigner la déprime saisonnière
— Prévenir et soigner rhumes, grippes et bronchites
— Fabriquer des remèdes naturels simples et efficaces
— Adapter notre diète en fonction de la saison froide

Des notes de cours sont prévues pour les participants. Cet atelier s’adresse autant aux personnes qui souffrent de l’hiver qu’aux thérapeutes qui les soignent!

Coût: 50$ + tx

Places limitées, inscription nécessaire:
[email protected], 514. 845. 7745
ou en ligne via le lien

Autres ateliers thématiques en 2017:

La désintoxication en ayurvéda: protocoles sur mesure pour chaque personne
mercredi 3 mai de 18h à 21h

Surmonter les problèmes digestifs en ayurvéda
mercredi 17 mai de 18h à 21h

Régénération et beauté: pharmacopée ayurvédique pour rester jeune et en avoir l’air
mercredi 21 juin de 18h à 21h

Fertilité: préparer la procréation avec l’ayurvéda
mercredi 12 juillet de 18h à 21h

Se libérer de l’arthrite en ayurvéda
mercredi 20 septembre de 18h à 21h

Cancer et ayurvéda: remèdes sophistiqués et approche holistique
mercredi 20 décembre de 18h à 21h
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Les événements à venir @ Espace Ayurvéda:

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Soirée d'information gratuite sur l'Ayurvéda
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Igloofest #1: Kaytranada
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Marché des fêtes - Holiday Market 2017 - Etsy Montréal
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