Atelier sur les Flexions Avant avec Hervé Blondon @ Studio Yoga Forme, Rosemère [22 octobre]

Atelier sur les Flexions Avant avec Hervé Blondon


23
22
octobre
09:00 - 12:00

 La page de l’événement
Studio Yoga Forme
30 Boul. Bouthillier #220, Rosemère, Quebec J7A 4B4
Durant cet atelier, nous explorerons les différentes facettes des flexions et nous voyagerons dans l'exploration du geste de se pencher en avant, que ce soit debout ou assis.
Les flexions représentent notre capacité à se plier, à lâchez prise et à se placer en receptivité introspective. Pour y arriver, il faut retourner aux origines de la fonction de se pencher sans s'abimer le dos tout en restant réceptif à allonger les jambes et à développer le mouvement à partir du bassin. Nous travaillerons à ouvrir les hanches et à retrouver le geste naturel de la relation du tronc et des jambes.
Formateur: Hervé Blondon. formateur en hatha yoga, professeur certifié de l'Institut Satyananda du Népal et de l'école de François Raoult, Open Sky, Rochester NY.

Ouvert à tous et à toutes sans expérience nécessaire.
INFO ET INSCRIPTION: YOGAFORME.CA 450-818-8811
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