Tai Chi gratuit // samedis matins @ Square Dézéry, Montreal [26 août]

Tai Chi gratuit // samedis matins


48
26
août
10:00 - 11:00

 La page de l’événement
Square Dézéry
Coin Dézéry // Sainte-Catherine Est, Montreal, Quebec H1W 2C5
26 août
16 septembre

Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l'harmonie, la bonne respiration et l'équilibre; il renforcit vos muscles, augmente vos taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.
Déroulement:
– Échauffement, + Qi gong
– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.

Prendre note que le cours sera annulé en cas de pluie. Merci!
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