Atelier/Workshop : Acroyoga @ Paragym, Montreal [du 5 au 26 octobre]

Atelier/Workshop : Acroyoga


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5 - 26
octobre
20:00 - 21:30

 La page de l’événement
Paragym
5465 rue de bordeaux, Montreal, Quebec H2H 2P9
Entraîneur: Robert Strukelj & Mireille Chamberland
Horaire: Jeudi 8pm à 9h30pm
Nombre de personnes: 4 à 18 personnes
Coût: 80$+tx session de 4 semaines
Niveau: Débutant
Durée: 1h30 pour 4 semaines
Dates: du 5 octobre au 26 octobre 2017
Prérequis: Aucun
Inscription: (514)527-4950, [email protected] ou clickez ici clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=44163&stype=-102&sView=day&sLoc=0

DESCRIPTION GÉNÉRALE

Apprenez l'art et la science de l'Acroyoga avec l'expertise de Robert et Mireille. Vous apprendrez cet art dans un environnement à la fois stimulant et sécuritaire. Cette pratique développera votre confiance, votre capacité d'écoute à l'autre par le mouvement et augmentera votre capacité à soutenir les autres physiquement et mentalement. En 4 semaines, vous apprendrez:
-Les dynamiques entre partenaires à travers le yoga à 2 ou plusieurs personnes afin de développer sa conscience et sa sensibilité.
-La stabilisation de la région abdominale: techniques de renforcement afin de développer sa légèreté.
-Le vocabulaire nécessaire pour une communication efficace.
— Les 3 essentiels: être une base, une voltige et un spotteur.
— Les techniques de spot pour assurer la sécurité, la confiance et la liberté.
— Des équilibres de base avec partenaires et des techniques de vol en Acroyoga.
— Des postures et transitions de base.

BIO DE L’ENTRAÎNEUR
— Robert Strukelj
L'aventure qui a mené Robert au yoga a commencé en 2007 alors qu'il voulait soigner différentes blessures et augmenter sa flexibilité pour son entraînement d’arts martiaux. Une pratique plus ou moins régulière du yoga est devenue une pratique régulière suite à des blessures trop fréquentes en arts martiaux. Alors qu'il voulait pousser sa pratique plus loin, il a été mis en contact avec l'Acroyoga en 2010. Dès son premier vol, il est tombé en amour. Depuis, il est devenu passionné par l'apprentissage de nouvelles techniques pour développer sa flexibilité, sa force et sa conscience corporelle. En 2014, il a complété la certification pour devenir professeur d'Acroyoga Niveau 1 et 2 à Montréal.

— Mireille Chamberland
Mireille a d’abord évolué dans l’univers de la danse classique pour ensuite élargir son champ d’expertise aux arts du cirque, plus particulièrement, à la contorsion. Mais la toile de fond de son travail a toujours été sa passion pour le développement personnel et la connaissance de soi. Et c’est de cette passion qu’est né son intérêt pour l’acro-yoga. Ayant déjà pratiqué le yoga, ce passage devenait tout à fait naturel.


WORKSHOP: ACROYOGA

Instructor: Robert Strukelj & Mireille Chamberland
Schedule: Thursday from 8pm to 9h30pm
Capacity: 4 to 18 people
Cost: 80$+tx session of 4 weeks
Level: Beginner
Duration: 1h30
Dates: October 5th to October 26th, 2017
Prerequisites: None
Registration: (514) 527-4950, [email protected], or click here
clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=44163&stype=-102&sView=day&sLoc=0

GENERAL DESCRIPTION

Learn the art and science of AcroYoga with the expertise of Robert and Mireille. You will learn this art in a safe and nurturing environment. The practise will cultivate your confidence, hone your listening capacity to another through movement and increase your ability to support others physically and mentally. Over 4 sessions, you will learn:
— Partner dynamics using partner yoga to develop sensitivity and awareness.
— Core body stabilization: strength building techniques to promote lightness.
— Necessary vocabulary and proper communication.
— The Essential 3: base, flyer and spotter.
— Spotting techniques to ensure safety, trust, and freedom.
— Basic partner AcroYoga balances and partner flying techniques.
— Fundamental poses and transitions.

INSTRUCTOR'S BIO
— Robert Strukelj
My journey to yoga began in 2007 when l wanted to heal various injuries and increase flexibility while training martial arts. A semi regular practice became a regular practice after martial arts injuries became too frequent. While looking for a more challenging practice I was introduced to Acroyoga in 2010. After my first flight, I was instantly in love. Since then, I have become passionate about learning new techniques to help gain flexibility, strength, and body awareness. In 2014, I completed Level 1 and Level 2 Acroyoga Montreal teacher certification.

— Mireille Chamberland
Mireille’s training started as a classical ballet dancer and slowly evolved as a contorsionist. But the background of her every accomplishment has always been her passion for personal growth and self-knowledge. Out of this passion grew her interest for acro-yoga. Being an accomplished yogini, getting involved into acro-yoga was but a step away.
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