Mindful Strength -Taught by Kathryn Bruni Young @ ELMNT Studio, Montreal [du 11 au 13 mai]

Mindful Strength -Taught by Kathryn Bruni Young


21
11 - 13
mai
18:00 - 16:30

 La page de l’événement
ELMNT Studio
6000 Ave Monkland, Montreal, Quebec H4A 1G8
Empower your body through meaningful and educated movement. Learn the most effective way to use the knowledge that can take your physical practice to the next level. Learn how to adapt strengthening exercises to empower all body types, experience levels and needs. Discover how strength training may be applied to reduce injury, improve range of motion and decrease pain. Train your eyes to identify engagement patterns and/or blind spots and learn how to create an adaptable and holistic approach to strength training.

MAY 11-13th 2018 — 18HR TRAINING IN ENGLISH
FRIDAY 6-9PM / SAT&SUN 9AM — 4:30PM
PRICE FOR MODULE: $550

_______________________________________________________________

Maîtrisez votre corps à travers le mouvement conscient et réfléchi. Sachez utiliser judicieusement vos connaissances pour propulser votre pratique physique à un niveau supérieur. Apprenez comment adapter les exercices de renforcement musculaire de manière à ce que tous y gagnent, sans égard au niveau d’expérience et aux besoins particuliers. Découvrez comment l’entrainement de la force est utile dans la prévention des blessures, l’amélioration de l’amplitude de mouvement et la diminution de la douleur. Entraînez votre regard à percevoir les patrons d’engagement musculaire et les «angles morts» et soyez apte à créer une approche holistique flexible de renforcement musculaire.

11 AU 13 MAI 2018 — FORMATION DE 18HR EN ANGLAIS
VENDREDI 6-9PM / SAM&DIM 9AM — 4:30PM
PRIX POUR MODULE: 550$
Discussion
image
Seulements les utilisateurs enregistres peuvent ecrire les commentaires.
Passez vitement l'enregistrement ou l'autorisation.

Les événements à venir @ ELMNT Studio:

Full body Spring TUNE UP® with Andrew
ELMNT Studio
Creating Support: Use of Props and Yoga Wall with Matt Phippen
ELMNT Studio
Restorative - Taught by Andrew Bathory / Natalie Kakon
ELMNT Studio

Les événements le plus attendu à Montréal :

Heavy Montréal présente Slayer // Montréal - Laval
Place Bell
Jain | Festival International de Jazz de Montréal
MTELUS
IAM | Montréal - L'École Du Micro D'Argent
Olympia de Montréal
KYGO : Tournée Kids in Love // Place Bell
Place Bell
PWMR V - Paul Walker Memorial Ride
Autodrome St-Eustache
EtsyMTL Marché Créatif : Fait à Montréal. Printemps 2018
Technopôle Angus
Charlotte Cardin // Montréal - 29 mai
Église unie Saint-James
Polo & Pan | Francos de Montréal
MTELUS